健康知道
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肾结石治愈后需注意预防复发，主要措施包括增加饮水量、调整饮食结构、定期复查及控制基础疾病。
1、增加饮水量每日饮水量建议超过2000毫升，保持尿液稀释状态，减少晶体沉积风险，尤其需均匀分配饮水时间。
2、调整饮食根据结石成分针对性限制高草酸或高嘌呤食物，如菠菜、动物内脏，同时保证钙质适量摄入以抑制草酸吸收。
3、定期复查每半年至一年进行泌尿系统超声或尿液分析，监测结石复发迹象，存在代谢异常者需缩短复查间隔。
4、控制疾病积极治疗甲状旁腺功能亢进、痛风等易诱发结石的慢性病，糖尿病患者需严格管理血糖水平。
日常可进行跳绳等适度跳跃运动帮助微小结晶排出，出现腰痛血尿症状须立即就医。
