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小孩抵抗力差体质差吃什么好?

提问时间：2022-06-11 07:02 | 1人回答 | 71次阅读

抵抗力小孩体质

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小孩抵抗力差体质差吃什么好?

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-11 07:18

小孩抵抗力差，体质差，需要提高免疫力，可以多吃一些粗粮如糙米全麦，还可以多补充一些蛋白质以及多吃新鲜的蔬菜水果。可以多吃一些豆制品，牛肉，牛奶，蛋类等，还要注意饮食的均衡。同时要适当的运动。

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