常年吃激素会得多动症吗

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多动症激素

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常年吃激素会得多动症吗

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袁晓勇北京大学第一医院副主任医师

常年吃激素一般不会直接导致多动症。多动症的发生主要与遗传因素、神经发育异常、环境刺激等因素有关。激素类药物可能引起情绪波动或睡眠障碍，但现有医学证据未表明其与多动症存在直接因果关系。若出现注意力不集中、冲动行为等症状，需排查其他诱因。

激素类药物长期使用可能通过干扰神经递质平衡间接影响行为表现。例如糖皮质激素可能引起焦虑、失眠等类似多动症的症状，但这些属于药物副作用范畴。临床观察发现，部分患者停药后相关症状可逐渐缓解，与多动症的持续性特征存在本质区别。

极少数情况下，儿童在特定发育阶段长期大剂量使用激素可能对中枢神经系统产生复杂影响。有病例报告显示，存在基础神经发育问题的个体可能对激素代谢异常更敏感，但这类情况需结合基因检测和脑功能评估综合判断，不能简单归因于激素使用。

建议长期服用激素者定期监测情绪和行为变化，尤其是儿童青少年群体。保持规律作息、均衡饮食有助于减轻药物副作用。若出现持续注意力缺陷或行为异常，应及时就诊神经内科或精神心理科，通过专业评估排除其他潜在病因，避免自行将症状与激素关联。

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血压低压高可通过饮食调节改善，日常饮食中可多摄入富含钾、镁、钙的食物，减少高盐、高脂肪食物的摄入。具体食物选择包括香蕉、菠菜、燕麦、深海鱼、低脂乳制品等。 1、香蕉：香蕉富含钾元素，钾能够帮助调节体内钠的水平，从而降低血压。每天食用1-2根香蕉，有助于平衡体内电解质，缓解低压高的情况。香蕉还含有丰富的膳食纤维，有助于消化健康。 2、菠菜：菠菜中含有大量的镁和钾，这两种矿物质对心血管健康非常重要。镁能够放松血管，钾则有助于排除体内多余的钠。每天食用100-150克菠菜，可以通过清炒或凉拌的方式摄入。 3、燕麦：燕麦富含膳食纤维，尤其是可溶性纤维β-葡聚糖，能够降低血液中的胆固醇水平，减少动脉硬化的风险。每天食用50克燕麦，可以作为早餐的主食，搭配牛奶或水果食用。 4、深海鱼：深海鱼如三文鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸，能够降低血液中的甘油三酯，减少炎症反应，保护心血管健康。每周食用2-3次深海鱼，每次100-150克，可以通过蒸、烤等方式烹饪。 5、低脂乳制品：低脂牛奶、酸奶等乳制品富含钙和维生素D，能够帮助调节血压。钙能够促进血管平滑肌的收缩和舒张，维生素D则有助于钙的吸收。每天饮用250毫升低脂牛奶或食用200克酸奶，有助于维持血压稳定。日常饮食中，除了注意食物的选择，还应控制盐的摄入量，每日盐摄入量应低于5克。适当增加富含钾、镁、钙的食物摄入，减少高脂肪、高糖食物的摄入，有助于改善血压低压高的情况。同时，保持规律的作息和适度的运动，如每天进行30分钟的有氧运动，如快走、游泳等，能够进一步促进心血管健康。