如何预防脑血管病的发生

提问时间：2023-09-27 18:13 | 1人回答 | 77次阅读

脑血管病脑血管血管

问题描述：

如何预防脑血管病的发生

全部回答
共1条回答

臧金萍郑州人民医院主任医师回答时间：2023-09-27 18:25

脑血管病的发生它与很多因素有关系，那最基本的主要因素是高血压、高血糖、高血脂还有冠心病，在预防脑血管病同时主要是这些因素要控制好，血压高我们一旦有血压高，必须长期规律的服药不要间断的用药，每天即便是一天服一片服半片然后血压控制得很好，那就要服药不能今天血压高今天服药，明天血压低明天不服，必须把握一个平衡把握最佳服药状态，高血糖也是，有糖尿病一定要把血糖控制好，因为糖尿病是直接因素，脑血管病的直接因素把血糖一定要控制好，当然控制血糖一个是药物再一个从饮食方面来控制。高血脂的病人一个是药物最主要的还是食物，饮食这个方面尽量少吃油腻的东西多吃蔬菜水果，对于脑血管病其他的因素，比方说吸烟引起肥胖缺乏锻炼、熬夜、生活不规律，这些都要从自身上来进行控制，戒烟限酒多运动、少熬夜、多休息，这些都是预防脑血管病的有效的方式，只要这些方式这些因素控制好，那脑血管病发生率就会大大降低。

上一个：脊髓内脓肿是怎么引起的下一个：桡神经麻痹的恢复训练有哪些

其它精选问题

推荐天麻粉怎么吃治偏头痛 2025-05-30 18:54

天麻粉可以通过冲水服用、加入日常饮食或与其他中药搭配使用来辅助缓解偏头痛，但需明确偏头痛的具体原因并遵医嘱科学使用药物。天麻粉主要作用是平肝熄风、止痛，对于某些由血管或神经因素引起的偏头痛有一定辅助效果，但并非所有情况都适用，应结合医生建议进行合理治疗。 1、天麻粉的作用原理天麻粉中的有效成分对中枢神经系统有一定的调节作用，能够改善大脑供血并缓解血管痉挛，从而减轻头痛症状。尤其是对肝阳上亢或风湿引起的偏头痛，天麻可以起到辅助治疗作用。但若偏头痛是由其他疾病引起，如脑动脉炎、偏头痛先兆，单纯服用天麻粉可能效果有限。 2、常见服用方法冲水服用：每天取3-5克天麻粉，用温水冲服，宜在饭后服用以帮助吸收。这种方法适合希望简便用药的患者。加入食物中：可将天麻粉加入粥、汤、面点饮食中，如在煮瘦肉汤时加入天麻粉调味，以补充气血、缓解头痛以及增进日常营养。适合有饮食疗法需求的患者。搭配其他中药：天麻粉与川芎、白芷等中药材联合煎煮，制作成“天麻川芎茶”，可以针对风寒或血管型偏头痛有辅助缓解效果。但中药配伍需在专业医生建议下使用。 3、天麻粉使用注意事项剂量控制：避免过量服用，每天建议用量不要超过10克，长期服用需注意间歇性停药。针对根本病因：偏头痛的治疗应查明具体诱因，包括精神压力、饮食习惯、过度疲劳等。如果症状反复或频繁发作，需在医生指导下进行全面检查和治疗。天麻粉仅为一种辅助方式，并不能替代药物治疗。特殊人群谨慎使用：儿童、孕妇或肠胃虚寒的人群需谨慎使用天麻粉，以免引起不适。若服用后出现头晕恶心等症状，应立即停止并咨询偏头痛的日常预防也非常重要，建议饮食清淡、规律作息、避免过度用脑或熬夜。对于风湿季节引发的头痛，还可通过热敷头部缓解不适。如果偏头痛长期反复且难以缓解，建议尽快就医明确病因并接受专业治疗。天麻粉作为辅助手段，可以帮助缓解症状，但仍需在科学指导下使用以确保疗效和安全性。