得了荨麻疹时可以通过调整饮食、避免过敏原、药物治疗等方式缓解症状。荨麻疹通常由过敏反应、感染、药物反应、环境因素、自身免疫疾病等原因引起。
1、过敏反应：荨麻疹可能与食物过敏、花粉过敏、尘螨过敏等因素有关，通常表现为皮肤红肿、瘙痒、风团等症状。避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等，必要时可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次、西替利嗪片10mg/次，每日一次缓解症状。
2、感染因素：细菌或病毒感染可能诱发荨麻疹，通常表现为发热、乏力、皮肤瘙痒等症状。针对感染源进行抗感染治疗，如使用抗生素阿莫西林胶囊500mg/次，每日三次或抗病毒药物阿昔洛韦片200mg/次，每日五次。
3、药物反应：某些药物如青霉素、阿司匹林可能引起荨麻疹，通常表现为皮疹、呼吸困难、恶心等症状。立即停用可疑药物，并使用抗组胺药物如非索非那定片60mg/次，每日两次缓解症状。
4、环境因素：冷热刺激、阳光暴晒、压力等环境因素可能诱发荨麻疹，通常表现为皮肤瘙痒、风团、红肿等症状。避免暴露于极端环境，保持皮肤清洁，使用温和的护肤品，必要时可使用炉甘石洗剂局部涂抹。
5、自身免疫疾病：系统性红斑狼疮、甲状腺疾病等自身免疫疾病可能引起荨麻疹，通常表现为关节疼痛、乏力、皮肤瘙痒等症状。针对原发疾病进行治疗，如使用免疫抑制剂甲氨蝶呤片2.5mg/次，每周一次或糖皮质激素泼尼松片5mg/次，每日两次。
得了荨麻疹时，饮食上建议选择清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜汤等，避免辛辣刺激食物。适量运动有助于增强免疫力，但避免剧烈运动以免加重症状。保持皮肤清洁，避免搔抓，使用温和的护肤品，必要时就医咨询专业
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