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孕妇吃什么营养对胎儿有好处？

提问时间：2022-07-04 08:25 | 1人回答 | 38次阅读

孕妇吃什么孕妇营养

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孕妇吃什么营养对胎儿有好处？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-04 08:35

孕妇吃火龙果最好服用补铁剂，因为火龙果的铁含量高于普通水果，不仅可以补血，还可以预防便秘。樱桃也是最好的选择，樱桃也含有丰富的铁质，当然也可以吃一些动物的肝脏。许多水果也含有丰富的铁质，如菠菜、葡萄、黑豆等，但孕妇在间隔期间不宜吃辛辣食物或剧烈运动，保持良好的心态。

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