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神经衰弱
失眠导致神经衰弱是必然的吗
提问时间:2023-12-02 10:15
|
1人回答
|
40次阅读
神经衰弱
失眠
神经
问题描述:
失眠导致神经衰弱是必然的吗
全部回答
共
1
条回答
曲中玉
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2023-12-02 10:27
失眠一般是有气血两亏和神经衰弱引起的,所以一调理为辅,治疗为主,注意休息和饮食搭配,在无聊的时候多看些书,听写轻音乐,平时多运动,养成良好的运动习惯,作息过滤,可以在睡前加一些精油泡泡澡,这些都能对失眠有所帮助。
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