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喝水减肥会伤害身体吗?

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喝水减肥会伤害身体吗?

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
长时间的单纯喝水,过度节食可能会对健康影响比较大,然后减掉的并不是脂肪,只是一部分水,如果恢复正常饮食以后很快就会出现反弹,所以说减肥需要健康科学的减肥,要合理膳食,增加户外活动。

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