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喝水减肥会伤害身体吗？

提问时间：2022-05-10 06:44 | 1人回答 | 57次阅读

喝水减肥喝水减肥

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喝水减肥会伤害身体吗？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-10 06:48

长时间的单纯喝水，过度节食可能会对健康影响比较大，然后减掉的并不是脂肪，只是一部分水，如果恢复正常饮食以后很快就会出现反弹，所以说减肥需要健康科学的减肥，要合理膳食，增加户外活动。

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