肋骨十一十二骨折的严重程度取决于骨折类型、是否伴随其他损伤以及患者的整体健康状况。轻微骨折可通过保守治疗恢复，严重骨折可能需要手术干预。
1、骨折类型：肋骨十一十二骨折分为不完全骨折和完全骨折。不完全骨折通常表现为局部疼痛，活动受限，可通过固定和休息恢复。完全骨折可能伴随移位，需通过X光或CT明确诊断，必要时进行手术复位。
2、伴随损伤：肋骨十一十二骨折可能伴随胸壁软组织损伤、胸腔积液或气胸。胸腔积液可通过穿刺引流，气胸需行胸腔闭式引流术。若骨折碎片刺伤肺部或血管，需紧急手术处理。
3、疼痛管理：肋骨骨折常伴随剧烈疼痛，影响呼吸和活动。可口服非甾体抗炎药如布洛芬400mg每日三次，或使用局部镇痛贴剂如利多卡因贴片。严重疼痛可考虑肋间神经阻滞。
4、呼吸功能：肋骨骨折可能限制呼吸运动，增加肺部感染风险。建议进行深呼吸训练，使用肺活量计监测肺功能。必要时进行氧疗，维持血氧饱和度在95%以上。
5、康复护理：骨折恢复期需避免剧烈活动，使用胸带固定胸壁，减少疼痛和移位风险。定期复查X光，监测骨折愈合情况。康复期可进行轻度上肢运动，促进血液循环和肌肉恢复。
肋骨十一十二骨折的恢复期通常为6-8周，期间需注意饮食调理，增加富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼类，促进骨折愈合。适当进行有氧运动如散步，增强心肺功能，避免长期卧床导致的肌肉萎缩和血栓风险。
