健康知道
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饭后胃胀嗳气可能由饮食过快、食物不耐受、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食过快进食速度过快导致吞入过多空气，引发胃胀嗳气。建议细嚼慢咽，避免边吃边说话。
2. 食物不耐受乳糖不耐受或麸质过敏等可能引发腹胀。需排查过敏原，选择易消化食物。
3. 慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药有关，表现为上腹隐痛、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
4. 胃食管反流病食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，伴随烧心感。治疗需用雷贝拉唑、莫沙必利、硫糖铝等药物。
日常避免油腻辛辣食物，餐后适度活动促进消化，症状持续加重需及时就医。
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