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月经不调可能由多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜异位症、垂体瘤等妇科疾病引起，也可能与压力、体重变化等非病理性因素有关。
1、多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征可能导致月经稀发或闭经，通常伴随痤疮、多毛等症状。治疗需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片或二甲双胍等药物调节激素水平。
2、甲状腺功能异常甲状腺激素失衡会影响月经周期，可能伴有怕冷、心悸等症状。甲亢患者需使用甲巯咪唑，甲减患者需补充左甲状腺素钠片。
3、子宫内膜异位症子宫内膜异位症常导致痛经和月经紊乱，可能引发不孕。药物治疗包括布洛芬缓释胶囊、孕三烯酮胶囊或促性腺激素释放激素激动剂。
4、垂体瘤垂体瘤可能通过影响泌乳素分泌导致月经异常，可能伴有头痛、视力障碍。常用溴隐亭片或卡麦角林片治疗，严重者需手术切除。
保持规律作息和均衡饮食有助于调节月经周期，建议记录月经情况并及时就医检查激素水平和盆腔超声。
月经延迟可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、精神压力长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
2、体重骤变短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能干扰雌激素合成。需保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节激素。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可影响月经周期，多伴随心悸、畏寒等症状。需检测促甲状腺激素水平，常用左甲状腺素钠、甲巯咪唑等药物干预。
日常建议记录月经周期，适量补充含铁食物如动物肝脏，突发闭经超过3个月需及时妇科就诊。
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