健康知道
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肾结石碎石治疗通常不会对身体造成明显伤害，可能出现的不适主要有短期血尿、腰部隐痛、尿路刺激症状、感染风险。
1、短期血尿冲击波可能导致泌尿系统微小血管破裂，多数在1-2天内自行缓解，建议增加饮水量帮助冲刷尿路。
2、腰部隐痛碎石过程中肾脏组织轻微震荡引起，通常48小时内逐渐减轻，可通过热敷缓解不适。
3、尿路刺激碎石颗粒排出时可能刺激尿道，表现为尿频尿急，保持每日2000毫升以上饮水量可加速碎片排出。
4、感染风险结石碎片可能携带细菌，术后可能出现发热或排尿灼痛，需遵医嘱预防性使用左氧氟沙星等抗生素。
术后建议低盐低脂饮食，限制草酸含量高的菠菜等食物，定期复查超声监测结石清除情况，出现持续发热或剧烈腰痛需及时就医。
肾结石和尿结石患者需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查，结石直径超过5毫米或伴随感染时需及时就医。
1、调整饮食限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少钠盐和动物蛋白摄入，适当补充柑橘类水果可抑制结石形成。
2、多饮水每日饮水量保持2000-3000毫升，均匀分配于全天，避免尿液浓缩，尤其睡前需适量饮水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过低脂饮食和规律运动将BMI控制在18.5-23.9之间。
4、定期监测每6-12个月进行泌尿系超声检查，若出现腰痛、血尿或排尿困难应立即就诊。
日常可进行跳绳等纵向运动帮助微小结石排出，但剧烈疼痛发作时需停止活动并及时就医。
