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长期腹泻大便不成形可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、排查病因等方式改善，通常由肠道菌群紊乱、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食减少高脂高纤维食物摄入，避免乳糖或麸质等不耐受成分，选择低渣易消化的白粥、面条等过渡性饮食。
2、补充益生菌双歧杆菌、酪酸梭菌等益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡，可选用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能减缓肠蠕动，严重感染时需遵医嘱使用诺氟沙星等抗生素。
4、排查病因可能与肠道感染、甲状腺功能亢进等因素有关，通常伴随腹痛、体重下降等症状，需进行粪便检测或肠镜检查明确诊断。
建议记录每日排便情况及饮食清单，避免生冷刺激食物，若症状持续超过两周或出现血便需及时消化科就诊。
病毒性胃肠炎可通过补液治疗、饮食调整、对症药物、预防脱水等方式治疗。病毒性胃肠炎通常由轮状病毒、诺如病毒等病原体感染引起。
1、补液治疗口服补液盐可纠正水电解质紊乱，适用于轻中度脱水。重度脱水需静脉补液，常用0.9%氯化钠注射液和5%葡萄糖注射液。
2、饮食调整发病初期选择米汤、粥类等流质食物，症状缓解后逐步过渡至低脂少渣饮食。避免乳制品和高纤维食物刺激胃肠。
3、对症药物蒙脱石散可吸附病原体，双歧杆菌三联活菌调节肠道菌群，洛哌丁胺缓解腹泻症状。须在医生指导下使用。
4、预防脱水每排便后补充100-200ml液体，观察尿量和精神状态。婴幼儿可使用专用补液盐，家长需记录出入量。
注意餐具消毒与手卫生，患病期间避免准备集体餐食。症状持续超过3天或出现血便、高热需及时就医。
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