健康知道
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产后恶露颜色变化通常经历血性恶露、浆液性恶露、白色恶露三个阶段，一般持续4至6周，具体进程受分娩方式、子宫复旧速度、哺乳情况、活动水平等因素影响。
产后最初3至4天，恶露呈鲜红色，量较多，含血液、小血块及蜕膜组织，类似月经量或稍多，属正常生理现象。
产后4至14天，颜色转为淡红色或粉褐色，血量减少，含较多浆液、白细胞及坏死蜕膜，质地较稀薄。
产后2至3周起，恶露呈黄白色或乳白色，含大量白细胞、细菌及少量蜕膜，质地黏稠，持续约2周左右。
若恶露颜色由浅变深、出现鲜红色出血反复、伴有臭味或发热，提示可能子宫复旧不良、宫腔残留或感染，需及时就医检查。
产后注意适当下床活动促进子宫收缩，坚持母乳喂养有助于恶露排出，保持会阴清洁干燥，勤换卫生护垫，饮食清淡并补充富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏，避免辛辣刺激及寒凉食物，若恶露异味或量突然增多应尽快就诊。
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