健康知道
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牙龈对冷热刺激敏感可通过脱敏牙膏使用、饮食温度控制、牙周基础治疗、龋齿充填修复等方式缓解，通常与牙釉质磨损、牙周炎、龋齿、牙隐裂等因素有关。
1、脱敏牙膏含钾盐或锶盐成分的脱敏牙膏能封闭牙本质小管，推荐使用氯化锶牙膏、硝酸钾牙膏、氟化亚锡牙膏，需持续使用数周见效。
2、温度控制避免进食过冷过热食物，饮品温度建议保持在20-40℃之间，减少对暴露牙本质的物理刺激。
3、牙周治疗牙龈退缩导致的敏感需进行龈上洁治和龈下刮治，清除牙结石后配合盐酸米诺环素软膏、氯己定含漱液等药物控制炎症。
4、龋齿修复深龋近髓时可选用玻璃离子水门汀或复合树脂充填，伴有牙髓炎症状需行根管治疗，术后建议全冠修复保护患牙。
日常建议使用软毛牙刷避免横向刷牙，摄入富含维生素C的柑橘类水果及钙质丰富的乳制品，定期口腔检查可早期发现病变。
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