健康知道
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骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整减少关节负重活动，控制体重可减轻关节压力。避免长时间保持同一姿势，建议每30分钟变换体位。
2、物理治疗热敷、超声波等理疗可改善局部血液循环。康复训练能增强肌肉力量，维持关节稳定性。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛。硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。严重疼痛时可短期使用曲马多。
4、手术治疗关节镜清理术适用于早期病变。严重关节畸形需行人工关节置换术。手术适应证需严格评估。
日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，补充钙和维生素D有助于骨骼健康，症状加重时应及时就医复查。
脊柱侧弯可通过目测观察、前屈试验、脊柱X线片测量、脊柱侧弯角度测量仪等方法判断，测量结果需结合临床表现综合分析。
1、目测观察：通过观察站立位双肩高度、肩胛骨对称性、腰部皱褶等体表特征初步判断，适用于早期筛查。
2、前屈试验：受检者前屈90度时观察背部隆起程度，隆起超过5毫米提示可能存在结构性侧弯。
3、X线测量：全脊柱正位X线片可明确侧弯角度，采用Cobb角测量法，角度超过10度可诊断为脊柱侧弯。
4、角度测量仪：使用脊柱侧弯测量仪量化体表旋转角度，与X线结果互补评估侧弯进展程度。
发现体态异常建议尽早就医，定期复查监测侧弯进展，轻度侧弯可通过姿势矫正和康复训练干预。
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