健康知道
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中耳炎患者需避免用力擤鼻、游泳进水、辛辣饮食及噪音刺激，急性期禁止乘坐飞机，化脓性中耳炎禁用滴耳液。
1、用力擤鼻擤鼻时双侧鼻孔同时用力可能导致病原体经咽鼓管逆行感染，加重中耳炎症状。建议单侧交替擤鼻，配合生理盐水鼻腔冲洗。
2、耳道进水游泳或洗头时耳道进水易导致细菌滋生，诱发感染扩散。可使用防水耳塞，沐浴后及时用棉签吸干外耳道水分。
3、刺激性饮食辣椒、酒精等食物会加重黏膜充血，影响炎症消退。宜选择清蒸鱼、南瓜粥等清淡食物，补充维生素A促进黏膜修复。
4、噪音暴露长时间接触高分贝噪音会加重听力损伤，尤其鼓膜穿孔者。建议保持环境安静，必要时使用降噪耳罩保护听力。
发作期间避免剧烈运动，保持充足睡眠，鼓膜未愈合者需定期复查耳内镜。
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