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怎么治疗长时间的失眠症？

提问时间：2022-07-22 08:49 | 1人回答 | 55次阅读

失眠症失眠

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怎么治疗长时间的失眠症？

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陈逸群

陈逸群解放军总医院第五医学中心副主任医师回答时间：2022-07-22 09:00

治疗长时间的失眠症，建议采用药物治疗结合心理治疗，可以采用一些具有安眠效果的药物，比如说劳拉西泮佐匹克隆，米氮平曲唑酮等对症治疗，同时可以结合认知行为疗法冥想练习，放松训练等等

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整夜都失眠是比较严重的情况，可以服用安神药物缓解，比如维生素B1、谷维素片，还有五味子安神片等，也可以服用酸枣仁汤。如果失眠严重，建议服用左匹克隆片或者安定片。压力过大、精神紧张容易导致失眠，建议放松自己，白天适当运动。如果失眠的情况特别严重，有可能是脑部疾病所引起，比如脑梗塞或者脑部缺血等。需要做头颅CT检查，确定病情之后可以服用通脉颗粒、阿托伐他汀片、拜阿司匹林片来缓解。平时可以多吃一些核桃、花生等食物，给大脑补充营养。

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