健康知道
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人流后可以适当走动，但需避免剧烈活动。术后恢复情况受个人体质、手术方式、术后护理等因素影响。
1、术后当天建议卧床休息6-8小时，减少出血风险。可进行翻身等轻微活动，促进宫缩。
2、术后1-3天可在室内缓慢行走，每次不超过15分钟。避免提重物或长时间站立。
3、术后4-7天根据身体恢复情况逐步增加活动量，以不感到疲劳为宜。外出需注意保暖。
4、术后1周后若无异常出血或腹痛，可恢复正常生活。但仍需避免跑步、游泳等剧烈运动。
术后应保持会阴清洁，2周内禁止盆浴和性生活，出现发热或持续腹痛需及时就医复查。
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