健康知道
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高血糖人群可适量添加甜菊糖苷、罗汉果甜苷、木糖醇、赤藓糖醇等天然代糖，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等降糖药物。建议严格监测血糖，在医生指导下调整饮食与用药方案。
一、食物1、甜菊糖苷从甜叶菊提取的零热量天然甜味剂，不参与血糖代谢，适合烘焙或饮品调味。
2、罗汉果甜苷罗汉果提取的天然代糖，甜度高且不含碳水化合物，可替代蔗糖用于炖煮类菜肴。
3、木糖醇代谢不需胰岛素参与，但需控制每日摄入量，过量可能引起胃肠不适。
4、赤藓糖醇几乎不被人体吸收的糖醇类，耐高温适合烹饪，但部分人群食用后可能出现腹胀。
二、药物1、阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂类降糖药，通过延缓碳水化合物分解控制餐后血糖升高。
2、二甲双胍双胍类基础降糖药物，改善胰岛素抵抗，需配合饮食控制使用。
3、格列美脲磺脲类胰岛素促泌剂，适用于有一定胰岛功能的2型糖尿病患者。
代糖使用需控制总量，定期检测血糖变化，合并用药者须避免低血糖风险，出现不适及时就医。
