健康知道
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痛风高尿酸患者的注意事项主要有控制饮食、规律用药、适度运动、定期监测。
1、控制饮食：限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日饮水量建议超过2000毫升，避免酒精及含糖饮料。
2、规律用药：遵医嘱使用降尿酸药物如别嘌醇、非布司他或苯溴马隆，急性发作期可选用秋水仙碱、非甾体抗炎药控制炎症。
3、适度运动：选择低冲击性运动如游泳、骑自行车，避免剧烈运动导致关节损伤，每周保持150分钟中等强度活动。
4、定期监测：每3-6个月复查血尿酸水平，目标值应维持在300-360μmol/L，同时监测肾功能及关节超声评估结晶沉积情况。
建议保持体重在正常范围，避免突然受凉或外伤，发作期抬高患肢并局部冷敷，长期管理需医患共同配合。
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