健康知道
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刷牙时恶心干呕可能由牙膏刺激、刷牙方式不当、慢性咽炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整刷牙习惯、药物治疗等方式缓解。
1、牙膏刺激部分牙膏含薄荷醇等强刺激性成分，可能触发咽部反射。建议更换低泡沫温和型牙膏，避免深入刷舌根。
2、刷牙方式不当牙刷过度深入咽喉或用力过猛会刺激会厌部。采用巴氏刷牙法，控制牙刷在牙齿表面轻柔滑动。
3、慢性咽炎可能与反复感染、粉尘刺激等因素有关，常伴咽部异物感。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、银黄含片等药物。
4、胃食管反流病夜间胃酸反流易致晨起咽部敏感，多伴烧心感。建议睡前3小时禁食，必要时使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
若症状持续超过2周或伴随呕血、消瘦等症状，需及时到消化内科或耳鼻喉科就诊排查器质性疾病。
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