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失眠症可以吃安眠药吗

提问时间：2023-08-02 22:04 | 1人回答 | 48次阅读

安眠药失眠症失眠

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失眠症可以吃安眠药吗

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马保海

马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-08-02 22:21

失眠症一般是可以吃安眠药的，在服用药物时一定要听从医生的指导，避免给身体带来伤害。如果出现了失眠的情况，可以在睡觉之前用温热水泡脚来缓解，同时也可以喝杯热牛奶进行改善，并且也可以适当的增加一些体育锻炼，比如慢跑和跳绳，以及散步，能够帮助睡眠。失眠症通常是由于精神压力过大或者是紧张所造成的，还有可能是不良的生活习惯所诱发的。

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