健康知道
| 1人回答 | 60次阅读
痛风尿酸高可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、手术治疗等方式治疗。痛风尿酸高通常由高嘌呤饮食、肥胖、肾功能异常、遗传代谢缺陷等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，增加低脂乳制品和蔬菜水果。避免饮酒及含糖饮料，控制每日热量摄入。
2、增加饮水每日饮水量保持在2000毫升以上，有助于促进尿酸排泄。可适量饮用苏打水碱化尿液，但肾功能不全者需谨慎。
3、药物治疗抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他，促进排泄的苯溴马隆等药物需在医生指导下使用。急性发作期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药缓解症状。
4、手术治疗对于痛风石导致关节严重破坏或感染的情况，可能需要进行关节镜清理术或痛风石切除术。手术适应证需由专科医生评估。
保持规律作息和适度运动，定期监测血尿酸水平。体重超标者建议循序渐进减重，避免剧烈运动诱发关节症状。
尿酸高患者需限制高嘌呤食物摄入，避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，以及芦笋、菠菜、香菇等高嘌呤蔬菜，可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物控制尿酸。
1、高嘌呤肉类动物内脏如猪肝、鸭肠及沙丁鱼等海鲜嘌呤含量极高，可能诱发痛风急性发作，建议用鸡蛋、牛奶等优质蛋白替代。
2、浓肉汤火锅长时间熬煮的肉汤、火锅汤底会析出大量嘌呤，其嘌呤含量远超肉类本身，尿酸高者应避免饮用。
3、高嘌呤蔬菜芦笋、紫菜、香菇等蔬菜嘌呤含量较高，虽然植物嘌呤影响较小，但急性发作期仍需控制摄入量。
4、高糖饮品含糖饮料中的果糖会抑制尿酸排泄，酒精尤其啤酒会促进尿酸生成，两者均需严格限制。
每日饮水建议超过2000毫升，可适量食用樱桃、芹菜等有助于尿酸排泄的食物，定期监测血尿酸水平。
