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浸润性乳腺癌预后饮食需注重营养均衡与抗炎作用，可适量吃西蓝花、深海鱼、燕麦、蓝莓等食物，也可遵医嘱使用维生素D、钙剂、辅酶Q10、益生菌等营养补充剂。建议结合个体情况调整膳食结构，避免高脂高糖饮食。
一、食物1. 西蓝花含萝卜硫素等活性成分，有助于调节雌激素代谢。建议焯水后凉拌或清炒，每周食用3-4次。
2. 深海鱼富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。可选择三文鱼、沙丁鱼，每周摄入200-300克。
3. 燕麦含β-葡聚糖可增强免疫力。推荐作为早餐主食，搭配坚果食用更佳。
4. 蓝莓花青素含量高，能减少氧化应激损伤。每日可食用50-100克新鲜果实。
二、药物1. 维生素D改善钙磷代谢并调节细胞分化。需监测血药浓度后个性化补充。
2. 钙剂预防内分泌治疗导致的骨密度下降。碳酸钙或柠檬酸钙均可选择。
3. 辅酶Q10减轻蒽环类药物心脏毒性。建议与主治医生确认适用性后使用。
4. 益生菌调节肠道菌群平衡，缓解治疗相关腹泻。选择双歧杆菌等特定菌株。
术后饮食应分阶段调整，治疗期间需保证充足蛋白质摄入，长期随访中注意维持体重稳定，定期进行营养风险评估。
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