便秘的人吃什么食物？

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便秘食物

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钟庭玮沈阳市红十字会医院主任医师

便秘是一种常见的消化系统疾病，常见症状是大便干燥，排便困难，容易诱发痔疮或肛裂，症状非常痛苦，可以去医院消化科，让医生指导使用排便药，临时使用，可缓解便秘症状，不要长期使用泻药，避免依赖，注意饮食调节，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，养成按时排便的习惯。

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