健康知道
| 1人回答 | 44次阅读
月经推迟多数情况下可以服用催经药，但需在医生指导下使用。催经药主要有黄体酮胶囊、地屈孕酮片、益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
1、黄体酮胶囊黄体酮胶囊属于孕激素类药物，适用于黄体功能不足导致的月经推迟，可能出现乳房胀痛等副作用。
2、地屈孕酮片地屈孕酮片为合成孕激素，可调节子宫内膜周期性脱落，使用时需排除妊娠可能。
3、益母草颗粒益母草颗粒是中成药，具有活血调经作用，适合气血瘀滞型月经推迟，脾胃虚寒者慎用。
4、乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸通过补气养血调理月经周期，适用于气血两虚引起的经期延迟，服药期间忌食生冷。
建议先通过验孕排除妊娠可能，若长期月经紊乱需检查激素六项，服药期间保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。
月经期间可以适量食用燕窝。燕窝含有蛋白质、氨基酸等营养成分，有助于补充经期流失的营养，但需注意个体差异及食用量。
1、营养补充燕窝富含唾液酸和胶原蛋白，可帮助缓解经期疲劳，改善皮肤状态。建议选择无糖或低糖炖煮方式。
2、体质考量体质虚寒者经期食用需搭配红枣、枸杞等温补食材；湿热体质者应减少频次，避免加重体内湿气。
3、食用禁忌经量过多时暂缓食用，因燕窝可能含少量雌激素样物质。过敏体质者首次尝试需观察是否出现皮疹等反应。
4、搭配建议避免与寒凉食物同食，可搭配小米粥、南瓜等温和食材。空腹食用吸收效果更佳，每日建议不超过3-5克干燕窝。
经期饮食需以温热、易消化为主，保持营养均衡。若出现明显不适或过敏症状，应立即停止食用并就医。
.jpg)
.jpg)
