委缩性胃炎可通过饮食调节、药物治疗、生活习惯改善、定期复查、心理调节等方式治疗。委缩性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、自身免疫反应、胃酸分泌减少、遗传因素等原因引起。
1、饮食调节：避免辛辣、油腻、过冷过热的食物，减少对胃黏膜的刺激。多摄入富含维生素B12和铁的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类，以预防贫血。少食多餐，减轻胃部负担。
2、药物治疗：幽门螺杆菌感染是常见病因，可采用三联疗法，包括奥美拉唑20mg每日两次、阿莫西林1g每日两次、克拉霉素500mg每日两次，疗程为7-14天。胃酸分泌不足时可补充胃蛋白酶，如多酶片1-2片每日三次。
3、生活习惯：戒烟戒酒，减少对胃黏膜的损伤。保持规律作息，避免熬夜，减轻精神压力。适度运动，如散步、瑜伽，促进胃肠蠕动。
4、定期复查：每6-12个月进行一次胃镜检查，监测胃黏膜变化。定期检测维生素B12水平，预防恶性贫血。根据医生建议调整治疗方案。
5、心理调节：长期慢性疾病易导致焦虑、抑郁等心理问题。可通过心理咨询、冥想、音乐疗法等方式缓解压力。保持积极心态，增强治疗信心。
饮食方面，建议多摄入易消化的食物，如小米粥、南瓜、山药等，保护胃黏膜。运动可选择太极拳、八段锦等舒缓活动，改善胃肠功能。护理上注意保暖，避免受凉，保持良好的生活习惯。
