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月子里怎么把寒气湿气逼出?

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月子里怎么把寒气湿气逼出?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平,味甘酸,有健脾止泻、利水消肿的功效,将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿,甚至还可以起到美容的效用。

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子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变,多发生于40岁以上的经产妇,属于妇科常见病和疑难病。子宫腺肌症患者不要吃酸性食物,此病症最常见的表现症状就是继发性加重的痛经,不孕,月经失调。即使这样也不能吃阿胶,桂圆、红枣姜茶、蜂王浆等补气养血食物。中医认为本病由气滞、寒凝、热灼、气虚、肾虚导致瘀血阻滞冲任、胞宫,经行不畅则痛经,所以要注意自身营养以及适量运动,饮食也要多加注意。建议饮食清淡,不抽烟喝酒喝咖啡,不适合吃虾、蟹、鱼等海鲜和牛羊肉。

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