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心烦气躁静不下来心怎么回事

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心烦气躁静不下来心怎么回事

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
心烦气躁静不下来一般与压力过大、焦虑症、双相情感障碍等因素有关。1、压力过大:长期精神紧张、熬夜、失眠等。可使大脑保持工作状态,导致交感神经长期兴奋,从而引起躁动和浮躁症状。2、焦虑症:患者表现为过度担心、坐立不安、焦虑等症状。患者还可能出现自主神经功能紊乱的症状,如心慌、手抖、出汗等。3、双相情感障碍:患者临床上既有躁狂又有抑郁发作,表现为焦虑躁狂和抑郁症状交替或循环出现。如果患者一段时间烦躁,一段时间抑郁,就要警惕疾病的发生。建议患者可以适当参加活动,转移注意力。同时,多做自己喜欢的事情来缓解不良情绪,多和朋友倾诉心事。

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