徐建威
山东大学齐鲁医院
副主任医师
指甲盖有白点可能是由外伤、营养缺乏、真菌感染或其他健康问题引起的，应寻找具体原因并采取针对性措施。以下从外部因素、身体营养状况以及健康风险三个方面逐一分析原因和解决方法。
1、外伤导致白点
日常生活中，轻微的磕碰或碰撞很可能损伤指甲基质，从而形成局部的白点。这种情况下的白点通常无痛感，会随着指甲的生长逐渐向外移出，直至消失。对此无需担心，可注意保护指甲，避免反复受伤，在日常操作中尽量保持小心。
2、营养缺乏
缺乏关键营养物质可能导致指甲异常现象，例如白点的出现。最常见的相关营养缺乏是锌和钙的不足，此外维生素B族的缺乏也可能是潜在因素。建议增加含锌、钙丰富的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、坚果、绿叶蔬菜等。也可适当选择含有这些成分的膳食补充剂，但最好在医生的指导下使用。
3、真菌感染或其他健康问题
如果指甲白点伴随表面粗糙、脱层或扩散，可能是由于真菌感染引起，需要引起重视。除了真菌感染，皮肤病如银屑病或某些慢性病如糖尿病、肝脏疾病也可能通过指甲出现早期信号。建议尽早就医，检查指甲和全身健康情况。医生可能开具抗真菌药物如特比萘芬、伊曲康唑、局部治疗药品或安排必要的全身健康检查。
4、护理与预防
除了上述原因，预防指甲的健康问题更为重要。日常护理包括保持指甲清洁干燥，避免接触过多的刺激性化学物质如清洁剂，使用温和的护手霜和指甲油。避免频繁剪得过短或用力拔掉边缘倒刺，同时提升免疫力对指甲健康也具有积极作用。
指甲盖出现白点通常并不严重，但必要时需要排除潜在健康隐患。如果白点持续存在、增多或伴随其他症状，请尽早就医，由专业医生判断具体情况并治疗。
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