健康知道
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尿不尽可通过调整饮水习惯、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿不尽通常由膀胱过度活动、前列腺增生、尿路感染、神经源性膀胱等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡因及酒精摄入，避免睡前大量饮水，每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。
2、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩放松练习，持续8-12周可改善控尿能力。
3、药物治疗膀胱过度活动可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂；前列腺增生可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物。
4、手术治疗严重前列腺增生可行经尿道前列腺电切术，神经源性膀胱可考虑膀胱扩大术或骶神经调节术。
建议记录排尿日记评估症状，避免憋尿及久坐，若伴随血尿、发热需及时泌尿外科就诊。
