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肺部听诊吸痰操作需重点检查6个部位，主要包括锁骨中线第2肋间、腋前线第4肋间、腋中线第6肋间、肩胛下角线第8肋间、脊柱旁线第10肋间及肺底移动区。
1、锁骨中线位于锁骨中线第2肋间，主要评估肺尖部通气情况，痰液积聚时可闻及湿啰音或哮鸣音。
2、腋前线腋前线第4肋间对应右肺中叶及左肺上叶舌段，该区域支气管走向平直易发生分泌物滞留。
3、腋中线腋中线第6肋间覆盖下叶背段，患者侧卧位时该区域重力依赖性痰液积聚概率较高。
4、肩胛下角肩胛下角线第8肋间对应下叶基底段，长期卧床患者该部位听诊可发现支气管呼吸音增强。
5、脊柱旁线脊柱旁线第10肋间检查下叶后基底段，脊柱侧弯患者该区域易出现通气不均现象。
6、肺底移动区肺底移动区随膈肌位置变化，听诊需结合呼吸运动判断，大量胸腔积液时该区域呼吸音消失。
听诊前应协助患者取坐位或半卧位，暴露检查部位时注意保暖，发现异常呼吸音需结合影像学进一步评估。
晚上容易醒可能由压力过大、睡眠环境不佳、咖啡因摄入过多、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整作息、改善睡眠环境、减少刺激性饮品摄入、治疗原发疾病等方式缓解。
1. 压力过大长期精神紧张会导致大脑皮层持续活跃，表现为入睡后易惊醒。建议通过冥想、深呼吸等方式放松，无须药物干预。
2. 环境干扰光线过强、噪音干扰等环境因素会降低睡眠深度。保持卧室黑暗安静，使用遮光窗帘和耳塞可改善。
3. 饮食刺激晚间摄入咖啡、浓茶等含咖啡因饮品会延长入睡时间并增加觉醒次数。午后避免饮用刺激性饮品。
4. 疾病因素睡眠呼吸暂停综合征可能与肥胖、鼻中隔偏曲有关，表现为夜间反复觉醒伴鼾症。持续正压通气治疗可改善症状，必要时需进行鼻腔手术矫正。
睡前2小时避免剧烈运动，适量饮用温牛奶或小米粥有助于改善睡眠质量，持续失眠超过1个月建议就诊睡眠专科。
