如何预防腰椎间盘突出呢？

提问时间：2022-07-11 11:10 | 1人回答 | 36次阅读

腰椎间盘突出椎间盘突出腰椎间盘

问题描述：

如何预防腰椎间盘突出呢？

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-11 11:23

如果想要预防腰椎间盘突出的话，就应该在平时多控制自己的体重，还需要多增强背部肌肉的力量，通过锻炼背部得肌肉力量就可以增强脊柱的稳定性，患者可以搜一些小视频，跟着做一些动作。

上一个：如何治疗轻度腰椎间盘突出症？下一个：如何锻炼颈椎腰椎病？

其它精选问题

推荐整容磨骨要花多少钱？ 2024-05-28 18:53

整容磨骨大约要花15000元到25000元左右。具体价格和求美者所在的整容医院有很大的关系，每个地区消费水平不同，整容医院所在不同的地区，收费标准会有很大的不同。通过磨骨手术可以改善面部的形状，这种手术具有一定的风险性，做手术之前一定要慎重考虑。

骨科 颈椎和腰椎间盘突出腿无力

颈椎和腰椎间盘突出腿无力，主要考虑与突出的椎间盘压迫神经根有关，需要根据具体的严重程度，针对性地选择治疗方案，以缓解症状，恢复下肢运动功能，防止后期产生运动功能障碍。一、病因：颈椎病、腰椎病变，或者外伤等，均可导致椎间盘突出，如果颈椎突出压迫神经根，则会产生下肢疼痛、麻木、无力等症状，甚至可引发腿部

#颈椎 #腰椎 #腰椎间盘 #腰椎间盘突出 #椎间盘 #椎间盘突出 #无力

2024-04-30

骨科 颈椎会带动腰椎间盘突出吗

颈椎与腰椎并不会相互转化，因此颈椎通常也不会带动腰椎间盘突出，两者属于不同组织结构。颈椎病、腰椎间盘突出，都属于较为常见的脊柱外科疾病，可以同时发生，也可以单独发生。1、颈椎病：主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生、韧带增厚，或者继发椎间盘突出、韧带钙化等，引起颈椎脊髓、神经、动脉、交感神经受压。颈椎病

#颈椎 #腰椎 #腰椎间盘 #腰椎间盘突出 #椎间盘 #椎间盘突出

2024-04-30

骨科 颈椎和腰椎间盘突出怎么治

颈椎和腰椎间盘突出症是两种不同的疾病，可以通过不同的治疗方法进行缓解。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。1、颈椎病：主要由于颈椎间盘出现退行性变，或长期姿势不良等因素引起，患者可出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力等症状。可以在医生的指导下使用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药

#颈椎 #腰椎 #腰椎间盘 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出怎 #腰椎间盘突出怎么 #椎间盘 #椎间盘突出

2024-04-30

骨科 颈椎和腰椎间盘突出保健操

颈椎、腰椎间盘突出保健操，主要包括颈椎操、腰椎操、调节体位、功能训练等方面，可以有效预防颈椎、腰椎间盘突出，以及改善颈椎、腰椎的稳定性。如果出现颈椎、腰椎间盘突出，建议到医院进行治疗，并在医生指导下做好日常的护理。1、颈椎操：颈椎操主要包括颈椎转动、颈椎伸展、左右侧屈、左右旋转等，可以改善颈椎曲度，

#颈椎 #腰椎 #腰椎间盘 #腰椎间盘突出 #椎间盘 #椎间盘突出 #保健 #保健操

2024-04-29

骨科 腰椎间盘突出的膏药哪种好

临床上并没有腰椎间盘突出症患者使用哪种膏药好的说法。一般情况下，腰椎间盘突出症患者可以遵医嘱使用消炎镇痛类、活血化瘀类、中成药等类型的膏药。一、消炎镇痛类1.消炎镇痛类：此类药物主要包括氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎止痛的作用，在一定程度上也能够缓解腰部疼痛的症状。二、活血化瘀类2.

#腰椎 #腰椎间盘 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出的 #椎间盘 #椎间盘突出 #膏药

2024-04-28

骨科 颈椎和腰椎间盘突出一样吗

颈椎和腰椎间盘突出是不一样的，主要区别在于部位、病变部位、症状、治疗方法等方面。当出现颈椎或腰椎间盘突出时，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。1、部位：颈椎病主要是发生在颈椎和颈椎间盘之间，而腰椎间盘突出主要是发生在腰椎的椎体和纤维环之间，所以两者是不一样的;2、病变部位：颈椎病主要是颈椎间盘突

#颈椎 #腰椎 #腰椎间盘 #腰椎间盘突出 #椎间盘 #椎间盘突出

2024-04-27

骨科 颈椎和腰椎间盘突出怎么办

颈椎和腰椎间盘突出，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。建议患者在医生的指导下进行治疗，以免加重病情。1、物理治疗：颈椎和腰椎间盘突出的患者，可以去医院进行推拿、按摩、针灸等物理治疗。通过促进局部的血液循环，以缓解不适症状。也可以通过牵引的方式，减轻椎间盘的压力，以缓解疼痛症状;2、药物

#颈椎 #腰椎 #腰椎间盘 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出怎 #腰椎间盘突出怎么 #椎间盘 #椎间盘突出

2024-04-27

骨科 颈椎和腰椎间盘突出锻炼操

颈椎、腰椎间盘突出在康复锻炼方面，主要是力量训练，可以通过做小燕飞、五点支撑、颈椎操、蛙泳等锻炼，进行颈椎、腰椎间盘突出症较为合适。在锻炼时，应注意在医生指导下进行，避免过度锻炼，导致病情加重。1、小燕飞：可以在床上取俯卧位，脸部朝上，之后手臂、下肢和头部尽量向上抬起，使身体形成小燕飞的状态。该动作

#颈椎 #腰椎 #腰椎间盘 #腰椎间盘突出 #椎间盘 #椎间盘突出 #锻炼

2024-04-26

点击查看更多

如何预防腰椎间盘突出呢？

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-11 11:23

其它精选问题

推荐整容磨骨要花多少钱？ 2024-05-28 18:53

相关阅读精选

骨科 颈椎和腰椎间盘突出腿无力

骨科 颈椎会带动腰椎间盘突出吗

骨科 颈椎和腰椎间盘突出怎么治

骨科 颈椎和腰椎间盘突出保健操

骨科 腰椎间盘突出的膏药哪种好

骨科 颈椎和腰椎间盘突出一样吗

骨科 颈椎和腰椎间盘突出怎么办

骨科 颈椎和腰椎间盘突出锻炼操

深圳市人民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

腰椎间盘突出-相关问题

椎间盘突出-相关问题

用药指导

医院动态

西安哪家医院看银屑病好西安治银屑病的专科医院排名

长沙口碑好的妇科医院排名长沙治疗妇科哪个医院好

成都肿瘤专科医院哪家好成都肿瘤好的医院排名

重庆治皮肤科的医院哪所好重庆治疗皮肤科哪家医院好

如何预防腰椎间盘突出呢？

全部回答共1条回答

李峰 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2022-07-11 11:23

其它精选问题

推荐 整容磨骨要花多少钱？ 2024-05-28 18:53

相关阅读精选

深圳市人民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

腰椎间盘突出-相关问题

椎间盘突出-相关问题

用药指导

医院动态

西安哪家医院看银屑病好 西安治银屑病的专科医院排名

长沙口碑好的妇科医院排名 长沙治疗妇科哪个医院好

成都肿瘤专科医院哪家好 成都肿瘤好的医院排名

重庆治皮肤科的医院哪所好 重庆治疗皮肤科哪家医院好

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-11 11:23

推荐整容磨骨要花多少钱？ 2024-05-28 18:53

西安哪家医院看银屑病好西安治银屑病的专科医院排名

长沙口碑好的妇科医院排名长沙治疗妇科哪个医院好

成都肿瘤专科医院哪家好成都肿瘤好的医院排名

重庆治皮肤科的医院哪所好重庆治疗皮肤科哪家医院好