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产后脱发怎么办

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产后脱发怎么办

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
在生产之后身体会比较虚弱,而且长期劳累,熬夜等情况就会出现脱发的情况,在生产后一定要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,注意合理的饮食,可以多吃一些补气血的食物,能够有效的减少掉发。平时不要使用一些刺激性的洗发露进行清洗,建议可以适当的使用一些富含生姜的洗发露,能够有效地减少头发的脱落。

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推荐 什么原因导致不来月经

不来月经可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、宫腔粘连等原因引起,建议及时就医明确诊断。

1、妊娠

育龄期女性停经需优先排除妊娠可能。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制卵巢排卵,导致子宫内膜持续增厚而不脱落。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认妊娠需定期产检,避免剧烈运动和滥用药物。

2、内分泌失调

长期精神压力、过度节食或肥胖可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致促性腺激素分泌异常。典型表现为月经周期紊乱伴痤疮、脱发,可能出现促卵泡激素与黄体生成素比值异常。建议调整作息,适量补充维生素E胶囊、黄体酮胶囊等药物调节周期。

3、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗相关,超声可见卵巢多囊样改变,伴随雄激素升高症状如多毛、痤疮。患者常有稀发排卵,可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物改善代谢,配合二甲双胍缓释片控制血糖。

4、卵巢早衰

40岁前出现卵泡耗竭,表现为闭经、潮热等更年期症状,可能与染色体异常或自身免疫疾病有关。血清检查显示促卵泡激素超过40IU/L,需长期使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素替代治疗,预防骨质疏松。

5、宫腔粘连

多次人工流产或宫腔操作可能导致子宫内膜基底层损伤,形成纤维粘连带阻碍内膜生长。患者可有周期性腹痛但无月经来潮,宫腔镜检查可确诊。需行宫腔粘连分离术,术后放置节育环或使用雌二醇凝胶促进内膜修复。

日常需保持规律作息,避免过度减肥,体重指数建议控制在18.5-23.9。适量摄入豆制品、坚果等含植物雌激素食物,每周进行3-5次有氧运动。若停经超过3个月或伴随头痛、视力改变等症状,应立即就诊排查垂体瘤等器质性疾病。

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