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头发掉发怎么办
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1人回答
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68次阅读
头发
掉发
问题描述:
头发掉发怎么办
全部回答
共
1
条回答
潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
如果患者出现掉发的情况,首先应该保持一个良好的心态,保持心情的愉快,不要让身体长期处于精神高度紧张或是忧愁的不健康状态。因为精神压抑,焦虑不安也会导致脱发。也可以吃一些黑色食物,如黑芝麻等,同时配合清淡而有营养的饮食,多吃一些含铁,钙等矿物质的食品和蛋白质较多的食品,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
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