高血压是怎么分级的

| 1人回答 | 88次阅读

高血压血压

问题描述：

高血压是怎么分级的

全部回答
共1条回答

徐建威山东大学齐鲁医院副主任医师

高血压通过测量血压值进行分级，依据是收缩压和舒张压数值，分为正常高值、一级高血压、二级高血压和三级高血压，不同分级决定了治疗强度和管理重点。以下是高血压的分级及相关管理建议。
1、正常血压和正常高值：
正常血压为收缩压＜120 mmHg且舒张压＜80 mmHg，正常高值是指收缩压为120-139、mmHg或舒张压为80-89、mmHg。此阶段无需药物治疗，但需定期监测血压变化，同时建议优化生活方式，如低盐饮食、规律运动和减轻心理压力，以降低未来发生高血压的风险。
2、一级高血压：
收缩压为140-159、mmHg或舒张压为90-99、mmHg为一级高血压，此分级为轻度高血压，通常先建议通过非药物干预来改善血压。包括减少钠摄入、多吃富含钾的食物如香蕉、西红柿等，适当的体力活动如快走或游泳，以及管理体重。若生活方式干预无效，可能需要使用药物控制，常见药物包括利尿剂、ACE抑制剂或钙通道阻滞剂，在医生指导下使用。
3、二级高血压：
收缩压为160-179、mmHg或舒张压为100-109、mmHg归为二级高血压，此阶段通常需要药物治疗并结合生活干预。根据病情，医生可能会联合使用两种或以上的抗高血压药物，如利尿剂搭配β受体阻滞剂或ARB类。应继续保持健康饮食和规律的运动，限制酒精摄入。
4、三级高血压：
收缩压≥180 mmHg或舒张压≥110、mmHg为三级高血压，属于严重高血压，增加了心脑血管疾病的风险。这种情况下，需快速干预以降低血压，通常需要多种药物联合治疗，如钙通道阻滞剂联合利尿剂，再加ACE抑制剂。同时密切监测血压的动态变化，必要时住院治疗以规避急性并发症。
高血压分级不仅帮助评估健康风险，也为治疗方案提供了指导依据。明确自己的高血压分级，积极配合医生管理血压是保障健康的关键。同时，建议定期复诊，根据需要调整治疗方案，以达到理想的血压控制目标。

上一个：老年性高血压如何预防下一个：为什么会有妊娠高血压

其它精选问题

推荐高血压病人能吃火锅吗 2025-08-09 20:57

高血压病人可通过控制汤底、食材选择和调味方式健康食用火锅。高血压通常由高盐饮食、肥胖、缺乏运动、遗传因素和慢性肾病等原因引起。 1、汤底选择：避免高盐、高脂肪的汤底，如麻辣汤底、牛油汤底，推荐清汤、菌菇汤或番茄汤底。清汤底不仅低盐，还能减少油脂摄入，适合高血压患者。 2、食材搭配：选择低脂、高纤维的食材，如瘦肉、鱼类、豆腐、菌菇类和绿叶蔬菜。避免加工肉类、内脏和高脂肪食材，这些食材会增加血压波动风险。 3、调味控制：减少酱油、豆瓣酱等高盐调味品的使用，可使用醋、蒜末、香菜等天然调味料。高盐调味品会导致血压升高，天然调味料则更健康。 4、食用方式：避免长时间煮食，防止食材吸收过多油脂和盐分。建议分次少量食用，避免一次性摄入过多热量和盐分，有助于控制血压。 5、饮食平衡：火锅后搭配清淡饮食，如水果、酸奶或清粥，帮助消化和平衡营养。火锅后的清淡饮食有助于减轻身体负担，维持血压稳定。高血压患者在食用火锅时应注意饮食均衡，搭配适量运动，如散步或瑜伽，帮助控制血压。同时，定期监测血压，及时调整饮食和生活习惯，保持健康生活方式。