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气管镜和胃镜的难受程度因人而异，主要取决于检查部位敏感性和耐受度。气管镜因涉及气道刺激可能引发剧烈呛咳，胃镜则因咽喉反射易产生恶心呕吐。
气管镜需经鼻或口插入气管，检查过程中器械对气道的直接刺激可能引发强烈呛咳反应，部分患者会出现暂时性呼吸困难。检查前会使用局部麻醉减轻不适，但麻醉药物可能造成口咽部麻木感。术中需保持头部固定姿势，长时间张口可能导致下颌关节酸胀。术后2小时内禁止进食饮水以避免误吸，少数患者可能出现短暂声嘶或痰中带血。
胃镜通过食道进入胃部，镜体经过咽部时易触发呕吐反射，即使使用表面麻醉仍可能产生持续恶心感。注气扩张胃腔时可能引发腹胀不适，操作过程中牵拉胃肠可能引起隐痛。检查后咽喉肿胀感可能持续数小时，过早进食容易引发呛咳。部分敏感体质者可能出现检查后1-2天的吞咽异物感。
两种检查前均需严格禁食，有严重心肺疾病或出血倾向者需提前评估风险。检查过程中可通过调整呼吸节奏配合医生指令减轻不适，术后出现持续胸痛、呕血或呼吸困难需立即就医。根据病情需要选择检查方式更重要，现代无痛技术可大幅降低检查痛苦。
拉肚子时一般不建议吃糯米饭。糯米饭质地黏腻，可能加重胃肠负担，不利于腹泻恢复。
腹泻期间胃肠功能较弱，消化酶分泌减少，而糯米含有大量支链淀粉，需要在肠道中充分分解才能吸收。黏稠的糯米可能延缓胃排空速度，与肠黏膜摩擦可能刺激肠道蠕动加剧。部分人群对糯米存在不耐受现象，进食后可能诱发腹胀、肠鸣等不适。腹泻伴随发热或呕吐时，高黏度食物还可能增加噎呛风险。
个别体质特殊者若无明显腹痛且排便次数较少，少量食用温热的糯米饭可能不会造成明显不适。传统医学认为糯米具有温补脾胃作用，对于寒性腹泻可能有一定缓解效果，但需确保糯米完全煮至软烂。合并乳糜泻或麸质不耐受患者应绝对避免糯米制品。
腹泻期间建议选择低渣、低脂的流质或半流质饮食，如米汤、藕粉、苹果泥等。症状持续超过两天或出现脱水征兆时需及时就医，避免自行使用止泻药物掩盖病情。恢复期引入糯米类食物应从少量开始，观察排便反应后再逐步增量。
