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乳房增大可能是乳腺增生，也可能是生理性变化、肥胖或妊娠等因素引起。乳腺增生主要表现为乳房胀痛、结节感，与月经周期相关。
1. 生理性因素青春期发育、妊娠期雌激素水平升高会导致乳房生理性增大，无须特殊处理，定期观察即可。
2. 体重增加乳房脂肪组织堆积可能因体重超标导致外观增大，建议通过合理饮食和运动控制体重。
3. 乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，通常表现为经前乳房胀痛、多发小结节，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
4. 其他病理因素乳腺纤维腺瘤或乳腺囊肿也可能导致局部增大，需通过超声检查鉴别，必要时行麦默通微创手术或开放切除术。
建议每月进行乳房自检，发现异常肿块或持续增大应及时就诊乳腺外科，避免穿戴过紧内衣。
乳头刺痛可能由内衣摩擦、皮肤干燥、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过调整衣物、保湿护理、药物治疗等方式缓解。
1、内衣摩擦过紧或材质粗糙的内衣反复摩擦乳头可能导致刺痛。建议选择无钢圈纯棉内衣，避免剧烈运动时穿戴运动文胸。
2、皮肤干燥秋冬季节或过度清洁会导致乳晕区角质层受损，表现为脱屑伴刺痛。可涂抹含维生素E的润肤乳，洗澡水温不宜超过40℃。
3、乳腺增生可能与雌激素水平波动有关，常表现为周期性胀痛伴乳头敏感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积易引发，伴随红肿发热症状。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林，配合硫酸镁湿敷缓解疼痛。
日常避免抓挠刺激，哺乳期需保持泌乳通畅，持续刺痛或出现溢液时应及时乳腺外科就诊。
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