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最近经常放屁是怎么回事

提问时间：2022-05-18 20:16 | 1人回答 | 94次阅读

放屁

问题描述：

这一段时间,老是会闷着自己放屁,就是放很多,感觉自己肠胃不健康,就来医院检查,医生,最近经常放屁是怎么回事？

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-18 20:36

患者总是放屁的情况,一般多考虑属于胃肠功能紊乱的表现。有可能和饮食不当、工作生活紧张等原因有关。如果患者近期经常吃一些刺激性较大或不容易消化的食物,可以加重胃肠道的消化负担。从而会使得食物在胃肠道内当食物不能被完全的消化吸收,造成肠道内蓄积过多的气体而引发上述临床表现。

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胃溃疡的饮食禁忌包括避免辛辣食物、减少高脂肪摄入、限制咖啡因、戒酒以及少食多餐。这些措施有助于减轻胃酸分泌，保护胃黏膜，促进溃疡愈合。 1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，加重溃疡症状。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、蒸蛋等，减少对胃部的刺激。 2、减少高脂肪摄入：高脂肪食物如油炸食品、肥肉等会延缓胃排空，增加胃酸分泌，导致胃部不适。应选择低脂食物，如瘦肉、鱼类，烹饪方式以蒸、煮为主，避免油炸。 3、限制咖啡因：咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因的饮品会刺激胃酸分泌，加重溃疡症状。建议用温水、淡茶替代，减少对胃部的刺激，促进胃黏膜修复。 4、戒酒：酒精会直接损伤胃黏膜，增加胃酸分泌，加重溃疡症状。应彻底戒酒，选择无酒精饮品，如白开水、果汁，保护胃部健康。 5、少食多餐：一次性进食过多会增加胃部负担，导致胃酸分泌过多。建议采用少食多餐的方式，每次进食量适中，避免暴饮暴食，减轻胃部压力。胃溃疡患者在日常生活中应注意饮食调理，选择清淡、易消化的食物，避免刺激性食物和饮品。适量运动如散步、瑜伽有助于促进消化，改善胃部功能。保持良好的作息习惯，避免熬夜，减轻精神压力，有助于溃疡的恢复和预防复发。

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