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失眠健忘症是为什么?

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失眠健忘症是为什么?

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李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
失眠会导致第二天浑身乏力,精神萎靡,注意力不集中,当然也会导致记忆力下降。建议你调整一下你的失眠症,你可以去医院神经内科挂号就诊,开一些安神镇定的药物,也可以从饮食和生活规律上进行改变,饮食清淡。要注意白天不要睡太长时间,晚上要早早的上床睡觉,不要熬夜。

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