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便秘怎么快速排便

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问题描述:
我今年26岁,最近也不知为什么总是有便秘的情况,很是不舒服,就是想问一下医生,便秘怎么快速排便呢?

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1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
您好,1、饮食疗法,平时可多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充适量维生素。同时,还可增加纤维素的摄入,因为膳食纤维可改善秘的症状,能促进消化液分泌,促进肠蠕动软化大便,帮助排便。2、保证充足的饮水量,因为多喝水可以加速胃肠蠕动,缩短排泄物在肠内的停留时间。3、药物疗法,建议在医生指导下服用芦荟胶囊,或用番泻叶泡水喝等。4、合理运动,因为运动可促进身体血液循环,使腹肌收缩,从而促进肠道的蠕动,有利于排便。希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。

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便秘可通过乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物治疗,便秘通常由膳食纤维摄入不足、饮水过少、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起。

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液为渗透性泻药,通过增加肠道水分软化粪便,适用于慢性便秘,常见不良反应为腹胀。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通过水分滞留增加粪便体积,适用于成人功能性便秘,服用时需配合足量饮水。

3、比沙可啶肠溶片

比沙可啶肠溶片属于刺激性泻药,通过促进肠蠕动缓解便秘,适用于短期症状缓解,长期使用可能产生依赖性。

4、益生菌制剂

双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌可调节肠道菌群,改善因菌群失调导致的便秘,需连续服用较长时间见效。

建议增加蔬菜水果摄入并保持规律运动,若症状持续超过两周或伴随腹痛便血需及时消化内科就诊。

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