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肾结石疼痛可通过药物镇痛、局部热敷、调整体位、就医治疗等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管、泌尿系统痉挛、继发感染、梗阻性肾病等原因引起。
1、药物镇痛：遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸哌替啶注射液、消旋山莨菪碱片等解痉镇痛药物，抑制输尿管平滑肌痉挛并阻断痛觉传导。
2、局部热敷：用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛性疼痛，每次持续15-20分钟。
3、调整体位：采取膝盖微屈的侧卧位减轻输尿管张力，避免剧烈活动导致结石进一步移动加剧疼痛。
4、就医治疗：若伴发热、血尿或无尿需急诊处理，体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术可解除梗阻，静脉输注抗生素控制感染。
疼痛缓解后每日饮水2000毫升以上，限制菠菜、动物内脏等高草酸高嘌呤饮食，定期复查泌尿系超声监测结石排出情况。
肾结石患者生活注意事项主要有调整饮食结构、增加水分摄入、适度运动、定期复查。
1、调整饮食限制高草酸食物如菠菜巧克力，减少钠盐摄入，每日食盐不超过5克，适量补充钙质但避免过量乳制品。
2、多饮水每日饮水量保持2000-3000毫升，均匀分配于全天，可选用柠檬水等碱性饮品帮助预防结晶形成。
3、科学运动选择跳绳爬楼梯等垂直运动促进微小结石排出，避免剧烈运动导致结石移位引发肾绞痛。
4、监测随访每3-6个月进行泌尿系超声检查，突发腰痛血尿需立即就医，术后患者需遵医嘱复查残余结石情况。
保持规律作息避免熬夜，夏季或高温环境需额外增加500毫升饮水量，出现排尿灼痛等感染症状应及时抗感染治疗。
