健康知道
| 1人回答 | 49次阅读
通天犀角具有清热解毒、凉血止血、镇惊安神的功效，主要用于治疗高热神昏、惊风抽搐、吐血衄血等症状。
1、清热解毒通天犀角性寒，能有效清除体内热毒，适用于温热病引起的高热不退、烦躁口渴等症状。可遵医嘱使用安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹等药物。
2、凉血止血通天犀角能凉血止血，对血热妄行导致的吐血、衄血、便血等症状有治疗效果。可配合使用犀角地黄汤、十灰散、云南白药等方剂。
3、镇惊安神通天犀角具有镇静作用，可用于治疗热极生风引起的惊厥抽搐、癫痫发作等症状。临床常用羚角钩藤汤、镇肝熄风汤等方剂。
4、其他功效通天犀角还可用于治疗疮疡肿毒、咽喉肿痛等热毒病症，常与黄连、黄芩等药物配伍使用。
通天犀角属于珍稀药材，现已列入保护物种，临床多使用水牛角等替代品，使用时应严格遵医嘱，避免自行用药。
16+8轻断食减肥法是一种限时进食方式，每天在8小时内完成进食，其余16小时禁食，通过延长空腹时间促进脂肪代谢。该方法主要有控制热量摄入、改善胰岛素敏感性、调节饥饿素分泌、激活细胞自噬等作用。
1、控制热量摄入缩短进食窗口自然减少总热量摄入，避免零食摄入，建议选择高蛋白、高膳食纤维食物增强饱腹感。
2、改善胰岛素敏感空腹期降低血糖波动，减少胰岛素抵抗，适合代谢综合征人群，但糖尿病患者需医生指导下进行。
3、调节饥饿素分泌规律禁食可重置生物钟，使饥饿素分泌节律正常化，通常适应期约1-2周后饥饿感明显减轻。
4、激活细胞自噬持续空腹12小时后启动细胞自噬机制，帮助清除受损细胞器，可能具有抗衰老作用。
执行期间需保证每日营养均衡，避免进食期暴饮暴食，高血压、孕产妇等特殊人群应咨询营养师。出现头晕、乏力等不适须立即停止。
