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肾结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式促进排出。结石排出速度与结石大小、位置、患者代谢状况等因素相关。
1、大量饮水每日饮水超过2000毫升可增加尿量冲刷尿道，适合直径小于5毫米的结石。建议分次饮用白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡。
2、药物排石α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度。需在医生指导下联合使用。
3、体外冲击波适用于5-10毫米的肾盂或上段输尿管结石，通过高频声波将结石粉碎。治疗后可能出现血尿，需配合体位排石训练。
4、输尿管镜取石针对嵌顿性输尿管结石，采用钬激光或气压弹道碎石。术后需留置双J管2-4周，预防输尿管狭窄。
急性发作期建议低盐低嘌呤饮食，避免剧烈运动导致结石移位。直径超过6毫米的结石或合并感染时应及时就医。
体内易生结石可能与水分摄入不足、饮食结构失衡、代谢异常、泌尿系统感染等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗、体外碎石等方式干预。
1、水分不足每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质易沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，避免饮用浓茶及碳酸饮料。
2、高嘌呤饮食长期摄入动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会增加尿酸结石风险。需减少红肉摄入，增加低脂乳制品和新鲜蔬菜水果。
3、甲状旁腺亢进可能与甲状旁腺激素分泌过多有关，通常表现为血钙升高、骨质疏松。可遵医嘱使用西那卡塞或进行甲状旁腺切除术。
4、尿路梗阻前列腺增生或输尿管狭窄可能导致尿液滞留，易诱发磷酸钙结石。通常伴随排尿困难、腰痛，需解除梗阻并服用枸橼酸钾。
保持适度运动促进小结石排出，定期进行泌尿系统超声检查，结石直径超过6毫米时应及时就医处理。
