健康知道
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尿道结石可通过大量饮水、适度运动、药物辅助及医疗干预等方式促进排出。尿道结石通常由尿液浓缩、饮食不当、代谢异常或尿路感染等原因引起。
1、大量饮水：每日饮水超过2000毫升可增加尿量冲刷结石，建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、适度运动：进行跳跃、爬楼梯等重力性运动有助于小于5毫米的结石移动，但需避免剧烈运动导致结石嵌顿。
3、药物辅助：α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度，均需医生指导使用。
4、医疗干预：体外冲击波碎石适用于6-20毫米结石，输尿管镜取石用于嵌顿性结石，需根据结石位置大小选择术式。
出现持续腰痛、血尿或发热需立即就医，日常应限制高草酸高嘌呤饮食，保持每日尿量2000毫升以上。
结石移动到输尿管末端通常接近排出阶段，但具体排出时间受结石大小、输尿管状态、个体差异及是否合并感染等因素影响。
1、结石大小直径小于5毫米的结石自行排出概率较高，超过6毫米可能需医疗干预。可遵医嘱使用坦索罗辛、双氯芬酸钠栓或山莨菪碱等药物辅助排石。
2、输尿管状态输尿管生理性狭窄处可能延缓结石移动，若伴随剧烈腰痛或血尿，需警惕嵌顿风险。此时建议行超声检查评估梗阻程度。
3、个体差异代谢异常或解剖变异者排石时间可能延长。每日饮水2000毫升以上有助于冲刷尿路，但肾功能不全者需控制入量。
4、合并感染若出现发热、脓尿等感染征象，需立即使用头孢曲松、左氧氟沙星或磷霉素等抗生素，避免继发脓毒血症。
建议保持适度跳跃运动促进排石，避免高草酸饮食，若72小时内未排出或疼痛加剧应及时复查泌尿系CT。
