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老年痴呆能学会动脑吗?

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老年痴呆能学会动脑吗?

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阮停
阮停 中日友好医院 主任医师
经常动脑的话,确实是可以有效的预防老年痴呆症,老年痴呆症它也叫做二次海默病是人中枢神经系统退行性病变患者发病后可能会出现认知功能障碍以及记忆能力障碍的,所以应该降低一些发病风险,适当的多做有氧运动。

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老年痴呆可通过生活干预、心理疏导、药物治疗、专业护理、社会支持等方式缓解对家人的影响。老年痴呆通常由神经退行性病变、脑血管疾病、遗传因素、代谢异常、头部外伤等原因引起。

1、生活干预

建立规律作息有助于稳定患者情绪,固定用餐时间、睡眠时间和活动时间能减少混乱行为。居家环境需移除危险物品,在常用区域设置明显标识,使用防滑地垫和夜灯降低跌倒风险。鼓励患者参与简单家务活动如折叠衣物、浇花等,维持基本生活能力。

2、心理疏导

家属需学习非对抗性沟通技巧,当患者出现妄想或重复提问时,采用转移注意力而非纠正的方式应对。定期开展怀旧疗法,通过老照片、熟悉音乐等触发正向记忆。建立情感连接比事实纠正更重要,肢体接触和温和语调能减轻患者焦虑。

3、药物治疗

胆碱酯酶抑制剂如重酒石酸卡巴拉汀胶囊、盐酸多奈哌齐片可延缓认知功能衰退。美金刚胺片能调节谷氨酸水平改善中重度症状。针对精神行为症状,可遵医嘱使用喹硫平片、奥氮平片等药物控制激越行为。所有药物均需严格遵循医嘱调整剂量。

4、专业护理

日间照护中心提供结构化活动,减轻家庭照料压力。居家护理服务可协助处理进食、沐浴等日常事务。晚期患者可考虑专业养老机构,配备防走失系统和24小时医疗监护。定期评估护理方案,随病情进展调整照护等级。

5、社会支持

加入痴呆症家属互助团体分享照护经验,获取情感支持。利用社区养老服务资源,申请喘息服务让照料者获得休息。了解医保政策和经济补助,减轻长期照护负担。保持自身社交活动,避免照料者出现抑郁情绪。

照料者需保持自身健康,定期进行体检和心理评估。学习疾病发展规律,合理预期各阶段变化。建立支持网络轮流照护,避免单人长期承担压力。注意识别自身情绪耗竭信号,必要时寻求专业心理咨询。维持患者既往兴趣爱好,如园艺、绘画等活动可延缓功能退化。日常饮食注意补充富含欧米伽3脂肪酸和抗氧化物质的食物,如深海鱼、坚果等。

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