疱疹可通过抗病毒药物、局部护理、增强免疫力等方式治疗。疱疹通常由病毒感染、免疫力低下、皮肤损伤、压力过大、接触传播等原因引起。
1、病毒感染：疱疹主要由单纯疱疹病毒HSV或水痘-带状疱疹病毒VZV感染引起。抗病毒药物如阿昔洛韦片每次200mg，每日5次、泛昔洛韦片每次250mg，每日3次、伐昔洛韦片每次500mg，每日2次可有效抑制病毒复制，缩短病程。局部涂抹阿昔洛韦软膏或喷昔洛韦乳膏也有助于缓解症状。
2、免疫力低下：免疫功能下降会增加病毒感染的风险。保持规律作息，避免熬夜，均衡饮食，摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，以及富含锌的食物如牡蛎、坚果，有助于增强免疫力。必要时可咨询医生使用免疫调节剂。
3、皮肤损伤：皮肤屏障受损容易让病毒侵入。避免抓挠患处，保持皮肤清洁干燥，使用温和的清洁产品，避免使用刺激性化妆品。局部冷敷可缓解疼痛和瘙痒，促进愈合。
4、压力过大：长期精神压力可能诱发疱疹。通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心，保持积极乐观的心态，减少压力对免疫系统的影响。必要时可寻求心理咨询帮助。
5、接触传播：疱疹病毒可通过直接接触或共用物品传播。避免与感染者密切接触，不共用毛巾、餐具等个人物品，勤洗手，保持个人卫生，减少传播风险。
疱疹患者需注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多饮水，促进代谢。适当进行轻度运动如散步、瑜伽，增强体质，但避免剧烈运动以免加重症状。保持患处清洁干燥，避免摩擦，穿着宽松舒适的衣物，促进皮肤恢复。若症状持续加重或出现发热等全身症状，应及时就医。
