健康知道
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无痛人流后可以适量吃桂圆。桂圆含有丰富铁元素和维生素，有助于补血益气，但需避免过量食用以免上火或影响恢复。
1、补血作用桂圆含铁量较高，能帮助改善术后轻度贫血，建议每日食用不超过10颗。
2、营养补充桂圆含葡萄糖、蛋白质等营养素，可为术后虚弱体质提供能量支持。
3、注意事项阴虚体质或存在炎症反应时需暂缓食用，避免加重口干、发热等症状。
4、搭配建议可与红枣、枸杞等温补食材同食，增强补益效果，但不宜与寒凉食物同时摄入。
术后饮食需以清淡易消化为主，避免辛辣刺激，两周内禁止盆浴及性生活，如有异常出血或腹痛需及时复诊。
