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失眠的原因是什么？

提问时间：2022-07-20 13:13 | 1人回答 | 47次阅读

失眠的原因失眠

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失眠的原因是什么？

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共1条回答

勘晓妹

勘晓妹中日友好医院主任医师回答时间：2022-07-20 13:32

过于劳累，或者是心里压力大，再就是睡眠环境嘈杂，都有可能引起失眠。情绪过于兴奋，也会引起失眠，比如睡前打游戏，看恐怖片，会导致失眠。睡前吃的过饱或者是过饥，也会导致失眠。

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